校園紀事

體育部推動彈力帶訓練

抗疫非常時期,大家也很久沒有踏足健身室了,但運動絕不能停下來。這段日子未能到健身室做負重器械運動, 在家中可以改用彈力帶操肌。今次體育部拍下動作照片及片段, 教大家用彈力帶在家減肥增肌, 並上載至In ...

100 人參與步行挑戰 Walk Challenge

「香港樹仁大學步行挑戰」已於2022年3 月1 日至3 1 日進行, 是次活動吸引了100名同學和教職員報名參加。 步行是最簡單、最安全的運動,也是其中最有效促進健康的一項運動。據研究證實,經常急步行 ...

體育部上學期舉辦多項活動達至「全仁運動」

體育部於新學年設計了一連串不同類型的體育活動及比賽,鼓勵同學及教職員在課餘時間在樹仁校園享受運動的樂趣,強健體魄,並紓緩壓力,達至「全仁運動」。 過去一年,受新冠疫情影響下大部份時間以網上形式授課。為 ...